Select

Widgets

Recent Comments
    Archives
    Categories

    Coaching

    Coaching

    Waarom?
    In de hectiek van het leven raak je soms uit balans. Individuele coaching helpt om stil te staan bij wat er speelt. Het maakt jouw vraag helder en geeft richting.

    Voor wie?
    Voor ieder, die een vraag heeft op het gebied van zingeving, werk of relatie(s)

    Hoe?
    Als coach werk ik zowel op het niveau van gedrag, als op het mentale, emotionele, fysieke, omgevings- en zingevingsniveau.
    In de interactie met je leven, komen gevoelens op, die je gedachten en fysieke gesteldheid beïnvloeden. Dit heeft effect op je omgeving, gedrag en hoe je in het leven staat. De verschillende niveaus beïnvloeden elkaar.
    Met mijn inlevingsvermogen, luisterend oor, presence, creativiteit, intuïtie zal ik je stimuleren tot zelfonderzoek in alle niveaus en waar nodig een respectvolle spiegel voor houden.

    Voorbeelden van vragen:
    Elke keer als ik een leuke baan tegen kom en wil solliciteren, blokkeer ik
    Ik voel me niet thuis in mijn team
    Ik bevind me op een tweesprong en weet niet welke kant op te gaan
    Ik loop steeds tegen dezelfde hobbels aan en wil dat wel eens doorbreken
    Ik ren maar door en ben eigenlijk uitgeput, maar weet niet hoe te stoppen.
    Ik leg de lat veel te hoog naar mijn werknemers en ben ongeduldig.
    Ik heb regelmatig conflicten.
    ……

    Oplossingsgericht coachen

    (Steve de Shazer & Insoo Kim Berg)

    “Als iets niet werkt, doe dan wat anders. Als iets werkt, pas het dan vaker toe.
    Praten over problemen, creëert problemen. Praten over oplossingen, creëert oplossingen.”

    Waarom?
    Waar krijg je meer energie van, een uur lang inzoomen op alle problemen die je hebt? Of deze tijd aandacht besteden aan de manieren waarop je een probleem kan oplossen en je proberen voor te stellen hoe je leven er dan uitziet?
    En met dat antwoord heb je de kern van oplossingsgericht werken en coachen te pakken.

    Voor wie?
    Voor ieder met een vraag/ probleem en de wens dit te veranderen.

    Hoe?
    Gedachtegoed van het oplossingsgerichte model:
    Verandering is onvermijdelijk.
    Moeilijke problemen vragen niet altijd om moeilijke oplossingen.
    Cliënten hebben de (innerlijke) hulpbronnen om te veranderen.
    Grote veranderingen beginnen met kleine stapjes.
    Vooruitgang en tegenslagen zijn normaal.

    Je wordt hoe dan ook in je eigen kracht gezet door mij!

    Voorbeelden van vragen:
    Ik wil meer zelfvertrouwen
    Ik wil een keuze maken in welk werk bij mij past
    Ik wil nee kunnen zeggen en mijn grenzen trekken
    Ik heb problemen met mijn team.
    Ik zit niet lekker in mijn werk
    Ik heb veel conflicten
    Ik kom tot niets
    Ik voel me vaak angstig

    Loading